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癌的最新發現! (早點睡覺)
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> > 讀到這篇,檢視身邊不少習慣晚睡的人.
> > 皆處於致癌高危險群裡,(熬夜易造成酸性體質)
> > 期盼這篇能時時提醒你我,及身邊友人健康太重要,
> > 讓睡眠時間成為一日裡最棒的享受時刻!
> > 身體是上帝賜給我們最美的禮物,
> > 好好保養顧惜自己喔!!^^
> >
> > 助眠極佳方式→睡前伸展肢體,
> > 配合輕鬆的音樂按摩肩膀.手.腿,會好睡的多。
> >
>台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因
為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有
> > 10公分肝癌！且肝已被撐破！
> >
> >
>臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專
業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
> >
> >
>肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都
可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
> >
> >
>日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經
超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。
病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，
怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，
檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
> >
> >
>病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項
檢查卻是被國人誤解最深的一項。
> >
> >
>因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結
果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
> >
> >
>許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因
細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，
GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
> >
> >
>因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化
、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
> >
===============================================================================>
>另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝
癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太
高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
> > 肝的致命傷原因如下：
> > 1. 晚睡晚起為最大致命傷。
> > 2. 早上不排便。
> > 3. 暴飲暴食。
> > 4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
> > 5. 服用藥物過度。
> > 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
> > 7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖
油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
> > 8.不生食（完全熟食）亦不利肝。
> >
> >
>青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需
花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進
行吸收與排毒的動作。
> >
> > 原因：
> >
>晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作
母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
> >
> > 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
> > 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
> > 凌晨3-5點，肺的排毒，
> >
> >
>此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，
以免抑制廢積物的排除。
> >
> > 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
> > 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，
> >
> >
>應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習
慣。
> >
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> > 讀到這篇,檢視身邊不少習慣晚睡的人.
> > 皆處於致癌高危險群裡,(熬夜易造成酸性體質)
> > 期盼這篇能時時提醒你我,及身邊友人健康太重要,
> > 讓睡眠時間成為一日裡最棒的享受時刻!
> > 身體是上帝賜給我們最美的禮物,
> > 好好保養顧惜自己喔!!^^
> >
> > 助眠極佳方式→睡前伸展肢體,
> > 配合輕鬆的音樂按摩肩膀.手.腿,會好睡的多。
> >
>台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因
為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有
> > 10公分肝癌！且肝已被撐破！
> >
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>臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專
業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
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> >
>肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都
可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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>日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經
超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。
病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，
怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，
檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
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>病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項
檢查卻是被國人誤解最深的一項。
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> >
>因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結
果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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>許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因
細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，
GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
> >
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>因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化
、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
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>另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝
癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太
高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
> > 肝的致命傷原因如下：
> > 1. 晚睡晚起為最大致命傷。
> > 2. 早上不排便。
> > 3. 暴飲暴食。
> > 4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
> > 5. 服用藥物過度。
> > 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
> > 7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖
油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
> > 8.不生食（完全熟食）亦不利肝。
> >
> >
>青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需
花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進
行吸收與排毒的動作。
> >
> > 原因：
> >
>晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作
母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
> >
> > 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
> > 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
> > 凌晨3-5點，肺的排毒，
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> >
>此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，
以免抑制廢積物的排除。
> >
> > 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
> > 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，
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>應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習
慣。
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